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개인적인 체험을 잠깐 소개하고 공감하신분은 한번쯤 생각해 보시기 바랍니다.

갑자기 온 부정맥으로 숨을 쉬기가 어려워 병원응급실로 간신히 갔던 때가 7년전입니다.

물론 갑자기 어느날 찾아온 것은 아니라는 것은 압니다.

입원후 치료받고 약을 처방받아 나름대로 공부해가면서 치료방법을 연구해왔는데 그 후 약 7회에 걸쳐 병원응급실로 가야 했습니다.

그때마다 원인과 결과를 분석해 보고 또한 방법을 찾아서 실행해 보기도 하는 등의 내몸 임상아닌 임상으로 하나씩 문제점을 해결해 가는 과정에서 진화를 거듭하면서 지내온 세월이었습니다.

병은 사람마다 각기 다른 원인과 영양소 및 필요한 미네랄의 부족으로 올수도 있고 나름대로 처한 생활과 습관등에 기인한 것이라면 자신이 원인을 이해하고 찾는 노력이 무엇보다 중요하다고 봅니다.

가벼운 유산소운동 열심히 하고 신경안쓸려고 노력하고 술과 담배를 일체하지 않고 하는 행위는 가장 기본적으로 해야되는 것이죠.


하여튼 무언가는 잡힐 듯 하면서 잡히지 않는게 건강문제가 아닐까 합니다.

다만 한번 찾아온 병은 계속관리해야 하는 중요한 사실은 변함이 없는 것임은 두말할 나위가 없다고 봅니다.

주변에 심장관련 질병으로 병원 처방약을 가지고 치료하면서도 생활및 식습관을 안바꾸면 어떠한 결과를 가져오는지는 많이 보아왔습니다.

병이 다양한 원인으로 다가오는 것처럼 자신의 병은 자신이 알아야 되며,또 알기위해 많은 노력이 필요한 것입은 두말할 나위가 없겠죠.

어쨌든 심장과 혈관관련 순환기 질병은 대단히 까다로운 병임은 겪어보신분은 잘 아실 것입니다.

운동부족, 영양소섭취부족,신경많이쓰는 것 등 대단히 많은 원인으로 다가오는 것 같습니다.

그러나 개인적으로 기본적인 개선 방법들을 제시해 보라고 한다면 이렇게 대답하겠습니다.

순환기 질병은 정기적인 진료 의사처방도  매우 중요합니다.기본적으로 하셔야 되고,

자신이 해야할 일은 기본적인 걷기운동,신경안쓰기,필요영양소 섭취 등 많은 방법들을 접할 수 있습니다.

아래 설명하는 미네랄 섭취도 아주 중요하다고 봅니다.

순환기 질병이 있는 분은 변비도 관리해야 되는데,식이섬유가 들어있는 화이버 제품,효소 제품등 그 모든 중심에는 미네랄이 필요한것 같습니다.

각기 다른 형태의 원인과 처방이 필요하다는 것과 자신의 몸을 잘이해할 필요가 있다는 것 충분히 이해하시면서 미네랄 중 마그네슘 제품에 대해 소개된 책자에서 캡쳐 해봤습니다.

참고사항으로 알아보시는 것도 좋을 것 같습니다.

미네랄 중 마그네슘강화제품이 필요하시다면

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