happyplace

혈압이 높거나 또는 고지혈증,콜레스테롤 등 심장병이 있는 사람은 반드시 식단을 조심할 필요가 있다.약도 중요하지만 평소에 먹는 음식이 무엇보다 중요하다.그리고 운동을 빼놓을 수 없다. 콜레스테롤 높이는 음식 •메추리알 •생선알 •닭껍질 •도넛 •생선껍질 •내장류 •간 •곱창 •허파 •젓갈류 •오징어 •문어 •낙지 •우유 •요거트 •치즈 •뱀장어 •스팸 •소세지 •베이컨 •미꾸라지 •새우 •멸치 •삽겹살 •갈비 •베이컨 •오리고기 •생크림 •빵 •커피프림 •잼 •탄산음료 •젤리 •말린과일 •마가린 •돼지기름 •마요네즈 •초콜릿 •사탕 •캬라멜 •크림스프 •설탕크림 넣은 커피 •달걀노른자 콜레스테롤 낮추는 음식 •꽁치 •생과일 •녹차 •견과류 •호두 •미역 •김 •마늘 •우엉 •버섯 •결명자 •콩 •청국장 ..

중국의 화웨이가 6.1인치 스마트폰을 국제전자제품박람회(CES)에서 세계 최초로 공개 했네요. 점점 격차가 좁아지는 중국과 한국의 스마트폰 기술력..중국의 저력이랄까 퀄리티가 높은 제품들을 속속 내놓고 있는게 심상치 않습니다. '어센트메이트' 라고 하는 스마트폰인데 가로 163.5mm, 세로 85.7mm, 두께 9.9mm인 무게는 198g이다. 스마트폰으로서의 무게는 약간 묵직할거 같네요. 배터리는 4050mAh로 용량이 상당하네요. 화웨이측에서는 배터리를 한 번 충전하면 보통 이틀은 쓸 수 있다는 점을 강조하고 있다. 운영체제(OS)로 안드로이드 4.1.2(젤리빈)를 탑재했으며 1.5GHz 쿼드코어 하이-실리콘 K3V2 프로세서, 2GB 램, 후면 800만 화소 전면 100만 화소로 보통의 사양을 가지..

초한지의 유방과 항우의 싸움 ,장기의 모델 한나라 유방과 초나라 항우의 전쟁... 개인적으로 초한지는 천하를 걸고 패권다툼을 했던 유방과 항우, 환경은 항우가 무조건 이기는 싸움인데 역전패를한 항우의 안타까운 인생,그리고 31세의 아까운 나이에 자결로 그 막이 내린 초한전의 결말을 통해 인간사의 흥망성쇠를 통찰해 보는 지혜의 역사서가 아닌가 한다. 마지막 전투에서 항우가 재기를 포기하고 자결했던 아쉬운 대목은 젊은 혈기에 크게 패한 감당하기 어려운 수치심에 참지 못하고 31세라는 나이에 생을 마감한 부분은 어떤 면으로 보면 영웅의 기질을 나타내고 있고,한편으로는 자기인생에서 무책임 하다는 생각을 해본다.항우는 유방보다 15세가 적다고 하니 항우가 31세에 유방에게 패하여 자결하고,그때 유방의 나이가 46..

예전에 자주 사용했던 오페라웹브라우저 오랜만에 다운받아서 사용해 봤습니다. 그동안 버전up이 계속되어 현재 12.12 버전으로 되어있네요.설치후 구동시켜 보니 일단 화면이 매우 깔끔하고 군더더기가 없는게 마음에 듭니다.심플하니 취향에 딱 맞네요.다운 받을 수 있는 곳 : http://www.opera.com/browser/ 잠깐 사용해본 결과는 빠르고 부드럽다는 느낌이 드네요. 깔끔한 맛에 사용해 보고 싶은 생각이 절로 드는 오페라웹브라우저..한번 사용해 보시기를 권장합니다. 스마트폰 브라우저가 너무많아 웹브라우저는 뒷전으로 밀리는 듯한 느낌을 주는 요즈음, 그래도 pc는 사용처가 분명 있지요.