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좋은습관을 만들기 위해 우선 아침일찍 일어나는 습관을 만들어야 겠다는 생각으로 3월 1일부터 5시 기상, 두류공원 산책을 하는 것을 꾸준히 하기로 했다. 지금까지 밤 2시 아니면 3시에 자던 습관은 도움이 안되는 것을 물론 아침에 늦게 일어나기 때문에 시간적으로 매우 좋지 않다는 것을 알았다. 아침공원 산책은 정신건강에 매우 큰 영향을 미친다는 것을 체험한다. 육체적 건강은 기본이고 하루를 구상하면서 계획한다는 것 자체가 확연하게 다르다. 사실 습관을 바꾼다는 것은 쉽지가 않다. 어느정도 익숙해 지면 습관으로 굳어지는 과정까지는 시간이 필요로 하는 것인데,이런 결심도 아주 크게 마음먹지 않으면 결코 쉽지 않다는 것을 느꼈다. 그 이면에는 올해는 반드시 절대적으로 계획한 것을 이루어 내고야 말겠다는 강력한..

좋은 습관을 만드는 과정에 있어서 친구가 있으면 더욱더 빠른 결과를 기대 할 수 있다는 생각을 해본다 일찍 일어나서 시간을 사용하는 것은 밤 시간에 뭔가를 하는 것 보다 훨씬 효율적이라는 것을 알 수가 있다. 뭔가를 이루려면 항상 문제는 자신에게 있다는 것을 깨닫는게 중요하다는 진리를 알았다면 바로 실천을 해야 한다. 자기로부터 혁명이 일어나지 않은 깨달음(지식)은 정말 소용이 없다는 것을 알았다. 작은 실천이라도 매우 힘드는 과정이 있다는 것은 그만큼 나태해 졌기 때문이 아니겠는가? 두려움 없는 혁명과 발전은 없다 라는 생각을 해보며, 오늘도 알찬 하루가 되기를 다짐한다. 매일 아침 명언 한구절은 음미해 봐야 겠다는 생각으로 명언뱅크 라는사이트에 가입을 하고 블로그 주소도 받았다. http://www...

판단은 어렵고, 기회는 순간적이다. 배우고 준비하라. 그러면 기회는 반드시 온다. 불확실할 때 기회를 잡아라. 모든 장애물이 곧 기회라는 것을 명심하고 장애물을 찾자. -로버트 H. 슐러 만약 지금, 이 일이 당신에게 기회라면 당신의 모든 것을 바쳐야만 한다. 기회는 좀처럼 찾아오지 않는다. -김용삼 가만히 앉아서 때가 오기만을 기다려서는 안 된다. 기회는 곳곳에 열려 있다. 그대의 재능은 사람들의 눈앞에 들이밀고 똑똑히 보도록 만들어라. 그대의 재능을 인정할 때까지. 꽃이 가루받이를 하는 짧은 시간, 물고기가 먹이를 집어먹는 짧은 시간이란 일단 놓쳐버리면 다시 그런 순간을 만날 기회는 여간해서 찾아오지 않는다. 그러므로 당신은 떠오르는 것을 끊임없이 지켜보아야 한다. -디오도어 루빈 그대에게 유리한 기..