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좋은습관을 만들기 위해 우선 아침일찍 일어나는 습관을 만들어야 겠다는 생각으로 3월 1일부터 5시 기상, 두류공원 산책을 하는 것을 꾸준히 하기로 했다. 지금까지 밤 2시 아니면 3시에 자던 습관은 도움이 안되는 것을 물론 아침에 늦게 일어나기 때문에 시간적으로 매우 좋지 않다는 것을 알았다. 아침공원 산책은 정신건강에 매우 큰 영향을 미친다는 것을 체험한다. 육체적 건강은 기본이고 하루를 구상하면서 계획한다는 것 자체가 확연하게 다르다. 사실 습관을 바꾼다는 것은 쉽지가 않다. 어느정도 익숙해 지면 습관으로 굳어지는 과정까지는 시간이 필요로 하는 것인데,이런 결심도 아주 크게 마음먹지 않으면 결코 쉽지 않다는 것을 느꼈다. 그 이면에는 올해는 반드시 절대적으로 계획한 것을 이루어 내고야 말겠다는 강력한..

성공하는 사람들의 특성은 1.열정-단순,무식하게,지속적으로 2.좋은습관-지금까지의 습관이 성공하지 못했다면 반대로 3.목표의식-어떤 일이든 반드시 목표를설정하는 습관을 가질것 인생의 행복과 불행은 절대적으로 자신에게 달려 있다. 이 진리를 대부분의 사람들은 알고 있는 부분이기도 하다. 그러나 안다고(지식) 되는 것은 아니다. 깨달음을 가지기는 정말 쉽지않은것을 알 수 있다. 왜 자신을 성장시키는 행위를 하지 않았을까? 알면서도 자신에게는 너무 관대했던것 같다. 이제부터 환경이나 주변의 탓으로 돌리는 생각은 금물이다 지금까지 가장 안되는부분은 역시 습관에 대한 부분이다. 나는 지금까지 좋은 습관을 가졌었던가? 냉정하게 판단해 볼때 아니다 였다. 성공을 가로막는 가장 장애물은 좋은습관이 몸에 베이지 않은 탓..